авторка — Марина Семенюк

У 2005 році з «Тибетської книги мертвих» почалося моє знайомство з буддизмом. Тоді я майже нічого не зрозуміла, але тема смерті й того, що відбувається зі свідомістю під час переходу, настільки мене зацікавила, що я почала шукати вчителя, який зміг би провести мене цим шляхом.

Вже за рік я зустріла свого корінного Ламу Ґарчена Рінпоче, і відтоді вмирання, смерть і те, як жити, пам’ятаючи про їхню неминучість, стали одними з головних тем у моїй практиці.

Я практикую йогу й усвідомленість з 2003 року. 19 років тому почала системне навчання в традиції тибетського буддизму, а від 2009 року очолюю буддійську громаду «Ґарчен Ратнашрі Україна». За цей час я відвідала понад 60 ретритів під керівництвом відомих вчителів медитації в Європі, США, Непалі та Індії.

Я поглиблено вивчала практики підготовки до медитації тіла й дихання і у 2012 році отримала сертифікат інструкторки з йоги в гімалайській традиції.

З 2020 року я навчаю медитації та проводжу ретрити. У 2024 році стала провідницею в практиці цвяхостояння та фасилітаторкою LIFE:ENERGY ACTIVATION. Це методи, що допомагають зустрічатися з інтенсивними станами, страхом і болем без втечі, з опорою на тіло й свідомість.

Цей курс — природне продовження мого шляху. Багато років я вчуся дивитися на смерть не як на кінець, а як на частину процесу життя, і тепер ділюся знаннями, які сама отримала від вчителів: як говорити про смерть прямо — без містики й солодких обіцянок, але з повагою, ясністю та опорою, що допоможуть жити по-іншому вже зараз.